Liiku mieli hyväksi - liikuntaryhmä:
Maanantaisin klo 10-11
Missunsali, uimahallin alakerta
Liikuntaryhmä sisältää kevyttä kuntoliikuntaa mukavassa porukassa. Tunnin alussa lämmitellään tuolijumpalla ja käymme usein osan ajasta myös kuntosalilla. Ryhmässä liikutaan turvallisesti omien kykyjen ja päivän kunnon mukaan. Liikuntaryhmä on todella matalan kynnyksen toimintaa, joten ryhmä sopii hyvin myös aloittelijoille.