• Suomeksi
  • Svenska
  • In English
  • Po Rysski
  • Deutsch
  • Eesti keeles
- Tekstikoko + Tulosta
Etusivu / Palvelut / Liikunta ja ulkoilu / Ohjatut ryhmät 2017-2018

Ohjatut ryhmät 2017-2018

 

TYÖIKÄISTEN LIIKUNTARYHMÄT, syyskausi 11.9.-8.12.2017 ja kevätkausi 8.1.-27.4.2018

KESKIVIIKKO
klo 17.00-18.00                   Ohjattu kuntosali                                        Uimahallin kuntosali
klo 17.30-19.00                   Sähly (avoin naisten vuoro)                      Liikuntahalli

klo 19.00-20.30                   Salibandy (avoin miesten vuoro)             Liikuntahalli

klo 19.45-21.00                   Harrastejääkiekko                                       Jäähalli

SUNNUNTAI
klo 20.30-21.45                   Kaukalopallo                                                Jäähalli

TYÖIKÄISTEN HINNAT
Ohjattu kuntosali: Koko kausi 120 €, puolikausi 70 €
Harrastejääkiekko ja kaukalopallo: 10 €/krt, 10 x kortti 70 €, koko kausi 130 €, puolikausi 80 €
Salibandy ja sähly: 3 €/krt, 10 x kortti 15 €, koko kausi 35 €, puolikausi 20 €

 

IKÄÄNTYNEIDEN JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTARYHMÄT, syyskausi 11.9.-8.12.2017 ja kevätkausi 8.1.-27.4.2018

MAANANTAI
Klo 10.00-11.00                            Liiku mieli hyväksi-ryhmä (mielenterv.kunt.)  Liikuntahalli
klo 13.45-14.30                            VoiTas-tuolijumppa (helppo)                              Rinnekoti
klo 14.00-16.00                            Lentopallo (vertaisohjattu)                                 Liikuntahalli
klo 14.00-16.00                            Sisäcurling (vertaisohjattu)                                 Liikuntahalli
klo 15.00-15.45                            VoiTas-kuntojumppa (vaativa)                           Yläkoulu, peilisali

TIISTAI
klo 12.30-13.15                            VoiTas-tuolijumppa (helppo)                              Yhtylän palvelutalo
klo 14.30-15.15                            Seniorikuntosali (helppo)                                    Uimahallin kuntosali

KESKIVIIKKO
klo 14.00-16.00                            Lentopallo (vertaisohjattu)                                 Liikuntahalli
klo 15.00-16.00                            Seniorikuntosali (vaativa)                                    Uimahallin kuntosali

TORSTAI                                                                     
klo 10.15-11.00                            VoiTas- aamujumppa (helppo)                          Liikuntahalli, A-Sali
klo 13.00-13.30                            Poiju-jumppa (kehitysvammaiset)                    Yrittäjäntie 8, Poiju
klo 14.00-14.45                            Liikuntaryhmä (kehitysvammaiset)                   Liikuntahalli, A-Sali

PERJANTAI                                                                 
klo 08.30-09.30                            Seniorikuntosali (keskitaso)                                Uimahallin kuntosali 

klo 10.00-11.00                            Boccia (vertaisohjattu)                                         Liikuntahalli

Tuntikuvaukset löytyvät: erityisliikunta - viikoittaiset liikuntaryhmät

IKÄÄNTYNEIDEN JA ERITYISRYHMIEN HINNAT
VoiTas-tuolijumpat ja VoiTas-aamujumppa: Koko kausi 20 €, puolikausi 15 €
VoiTas-kuntojumppa ja seniorikuntosalit: Koko kausi 30 €, puolikausi 20 €.

Vertaisohjatut yhteispeliryhmät ovat maksuttomia.


LISÄTIEDOT
Liikuntasihteeri p. 040 7595005
Erityisliikunnanohjaaja p. 040 592 5695

Viikolla 37 on avoimet ovet kaikkiin ryhmiin, tervetuloa tutustumaan ilmaiseksi!

Kaikki ryhmät ovat tauolla syyslomaviikolla 42.